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最愛羅漢果茶

是日立冬,雖然日間仲係好熱,但天氣明顯乾燥咗,早上起床會特別覺得...

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最愛羅漢果茶

是日立冬,雖然日間仲係好熱,但天氣明顯乾燥咗,早上起床會特別覺得口乾。

工作關係,經常要不停說話,如果知道邊幾日會特別忙,或者有拍攝或訪問工作,一定會預先煲定羅漢果水潤喉。

羅漢果水真係化痰潤喉救星,而且益處多,首先,亦係最重要,價錢十分經濟實惠。當我好開心買到$4一個羅漢果,我工人姐姐話佢買到$10三個🤣。

我屋企人多,通常每次煲幾個,煲一大煲,全家一齊分享飲,難得連我啲小朋友都肯飲 (因為小朋友通常唔肯飲深色或黑色嘅嘢)。

羅漢果可以就咁煲水,或者加無花果、陳皮、夏枯草、菊花等,有不同養生功效和味道。

羅漢果另外一個好處是沒有卡路里,雖然佢有甜味,但係身體不能吸收,所以它的升糖指數是0。
對於必須要控制血糖,或需要體重管理的人士,可以用羅漢果代糖代替平時的白糖,亦對身體沒有副作用和負擔。

用呢個樽裝羅漢果水飲,特別好味。

#嗰樽先係主角 🥰

#羅漢果 #羅漢果茶
#化痰潤喉
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee


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家有三寶, 一囡和一對龍鳳胎 於體檢中心任職營養師. 撰寫多個健康專欄, 舉辦健康講座, 分享貼地的母嬰和育兒的經驗及營養資訊.
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